Dynamické cviky pro zdraví, formuji naší postavu a zlepšují držení těla. Zvyšují vitalitu a stabilizují emoce i tělesnou odolnost. Důležitá je u těchto cviků technika dýchání.  http://cviky.7x.cz/


Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Cviky pro zdraví, svět meditací, dechu, intuitivního léčení.

Elli (») | 5. 11. | přečteno: 126×
cb132fc895-102787595-o2_2.jpgSami se ponoříte do tajemství pradávných technik světa meditaci. Poznáte kouzlo harmonie těla a ducha. Budete objevovat logiku života a zdraví. Naučíte se lépe poznat sami sebe. Svou pozornost věnujete svému zdraví a rozvoji vlastní osobnosti. Vstoupíte do světa taoismu a za pomoci dynamických cviků, a meditace, mentálních technik a dýchání. Vyzkoušíte si pradávné techniky intuitivního dýchání při léčení a posilování aktivity a vitality. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Osobní rozvoj, štěstí, radost a zdraví...

Elli (») | 31. 10. | přečteno: 156×
bld1.gifVnitřní svoboda člověka nastává, když jedná na základě vlastního rozhodnutí, které je osvobozeno od vnějších vlivů. Je nutno se přizpůsobit vnějším podmínkám, ve kterých momentálně reálně žijeme a zbavit se problémů z minulosti. Musíme vzít do svých rukou plnou odpovědnost za náš života uvědomit si, že naše chování a jednání je formováno vnitřním rozhodnutím. Nikdo nám nemůže ublížit, když mu to nedovolíme Důležité je převzít plně odpovědnost a iniciativu za to, co se teď děje, aby se věci uskutečnily tak jak chceme. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Jak se zbavit závislosti.

Elli (») | 23. 10. | přečteno: 217×
images-3.jpgPravidelné sledování vývoje nových věcí, je nezbytným předpoklad pro rozvoj pracovní a osobní činnosti člověka. Současná úspěšnost, každého jednotlivce je založená na sledování osobního a společenského rozvoje. K tomu, abychom byli trvalé aktivní a vitální, je nutno se zaměřit, a to v každém věku na své zdraví a svůj duševní rozvoj. Nesmířit se s dočasnými prohrami a řešit své problémy s vírou na vítězství. Více se spoléhat sami na sebe a nebýt závislí na jiných. Hledat vždy v i nouzi kompromisní a tvůrčí řešení. Jít za svým přesvědčením a nenechat se nikým odradit nebo vydírat a zastrašovat. Každý člověk musí vždy hájit svou hrdost. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Co ovlivňuje naše emoce...

Elli (») | 15. 10. | přečteno: 279×
4cd6910.jpgVnitřní klid a pohodu nám často narušují negativní a rušivé emoce, které jsou vyvolány našim chováním.  Navozuji v nás úzkost, zmatek stres a depresi a my si ani neuvědomujeme nutnost se ji postavit a hledat příčinu jak vnikají ve vnitřním chaosu. Všichni toužíme po štěstí a radosti, nikdo nechce žít v trvalém utrpení. Naše požitky jsou příjemné nebo nepříjemné a to duševní i tělesné, navíc nás ovlivňuji naše myšlenky. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Kraniosakrální biodynamika

Elli (») | 30. 9. | přečteno: 281×
11536145-379820692209261-9002424169782071184-n.jpgTerapie budoucností, umění dechu života v kontaktu jemným dotekem, nalézt společně „vlnovou délku“, klíčové body a vnímat fyzickou a psychickou kondici klienta. Potence dechu života je vnitřním řídícím principem, obnovení zdraví, aktivuje léčebný proces, harmonizuje tělesné struktury a vyvolává pulzující vlny ve vztahu k prvotní energetické dynamice. Vnímáním cítíme aktuální stav lebeční impulsu (spontánní rytmus mozku a mozkomíšního moku), která zjišťujeme rušení a léčíme je s mírným dotekem rukou. Cílem je obnovit pravidelný kraniosakrální rytmus a dosáhnout úplné uvolnění těla i mysli. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Meditace - relaxace, koncentrace a trans

Elli (») | 16. 9. | přečteno: 375×
meditace-sate_2.jpgTrans chápeme jako stav, který vzniká působením meditace jako mentální techniky na tělo a duši. Koncentrace je tudíž technika, která (spolu s relaxací) vyvolává trans a zároveň slouží jako nástroj meditace. Bez koncentrace by nebylo meditace ani transu. Některé meditace se na první pohled mohou zdát, jako by koncentraci nepoužívaly, ve skutečnosti je tomu však právě naopak. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Přirozená autorita a rozvoj osobnosti.

Elli (») | 14. 8. | přečteno: 345×
bld1.gifJak si posilovat zdraví, duševní pohodu, přirozenou autoritu a rozvíjet svou osobnost. Nejde změnit realitu, ale můžeme změnit sami sebe. Vnitřní změnou svých návyku, zbavíme se závislosti na lidech a věcech. Spoléhejme sami na sebe. Lidský život je vzájemné závislý na našem vnitřním postojí a na současné realitě. Úspěchů je možno dosáhnout, jen tehdy zbavíme-li se starých návyků a vytvořením nového pohledu na realitou. Podívat se kolem sebe, kdo nás zatahuje zpět do chaosu, zmatku a strachu. Vnitřní svoboda člověka vzniká, když máme schopnost jednat na základě vlastního rozhodnuti, která jsou osvobozená od vnějších vlivů. Vzít do svých rukou odpovědnost, za naše chováni a jednáni. Uvědomit si, že nikdo nám nemůže ublížit, když mu to nedovolíme, nejčastějí nám ubližuji ti, ktéři znaji naše chyby s minulosti. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Tajemství trvalého zdraví a štěstí.

Elli (») | 5. 8. | přečteno: 305×
images-3.jpgŽijeme v době ekonomického růstu, ale trvalé duševní krize. Proto se často ptáme jak si udržet stálou kondici, aktivitu, vitalitu a trvalé zdraví. To je otázka našeho každodenního života. Je hodně informací a knížek o cvicích, způsobu dýchání a meditaci, ale tělo nám chátrá a jsme pořád nervózní a nemocní. Snažíme se žít zdravě a přejít na nový životní styl, nejde nám to. Kde je to tajemství, když víme, že všechny problémy a nemoci jsou odrazem našeho vnitřního stavu, neustálé nespokojenosti s naším rozhodnutím a emoční nestálosti. Pořád se nemůžeme zbavit strachu, deprese, úzkosti a i duševní bolesti. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Tao-vědomé a řízené dýchání...

Elli (») | 25. 7. | přečteno: 307×
11351152-839948382754320-9087365567504970339-n.jpgHranice lidského věku se neustále prodlužuje a počet lidí, kteří se dožívají vysokého věku stoupá. Na druhé straně se v populaci také vyskytuje stále více zdravotních problémů, jež jsme si zvykli nazývat civilizačními: mozkové a srdeční příhody, astma, zhoubné nádory apod. Co dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku ? Zdánlivě je to jednoduché – je třeba vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně se v závislosti na věku věnovat každodennímu pohybu a také dodržovat životosprávu, která tělu prospívá. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Tao sexu - něha, blaženost a uspokojení.

Elli (») | 22. 6. | přečteno: 457×
733931-139450662896509-735546088-n.jpgTao sexu nás vede jak se chovat a zpomalit stárnutí. Dává nám podrobné rady a návody pro muže i ženy. Blaho je ten nepřirozenější stav vesmíru a všechen konflikt a utrpení je lidský výmysl. Jestli se vám toto tvrzení zdá nepravdivé, zkuste si je alespoň nalhávat a zamyslet se nad tím, kolika empirickým nesmyslům jsme už v historii věřili a kolik jsme jejich jménem napáchali krutostí. Pokoušejme se pro změnu páchat blaho, i když v ně nevěříme. Aby se to dařilo, žena jako nejvyšší stupeň pozemského tvoření musí dodržovat jednu jedinou povinnost vůči sobě a jednu jedinou povinnost vůči muži: Vůči sobě mít touhu, chuť a vůli pěstovat si naplněni laskavosti, něhou a blahem. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Vědomé a řízené dýchání.

Elli (») | 11. 6. | přečteno: 479×
27540698-754053524785974-4414027746221773503-n.jpgPočet lidí, kteří se dožívají vysokého věku stoupá. Na druhé straně se v populaci také vyskytuje stále více zdravotních problémů, jež jsme si zvykli nazývat civilizačními: mozkové a srdeční příhody, astma, zhoubné nádory apod. Co dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku. Zdánlivě je to jednoduché – je třeba vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně se v závislosti na věku věnovat každodennímu pohybu a také dodržovat životosprávu, která tělu prospívá. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Meditace vipassana

Elli (») | 23. 5. | přečteno: 393×
ghologrambarevnyduhovy.gifKaždý hledá klid a harmonii, protože jsou tím, co nám v životě schází. Čas od času všichni zažíváme rozčilení, podráždění, disharmonii. A když se potýkáme s těmito trápeními, nenecháváme si je jen pro sebe; často je šíříme i na ostatní. Trápení nasytí atmosféru kolem nešťastného člověka a ovlivní každého, kdo s ním přichází do styku. To určitě není nejlepší způsob, jak žít. Měli bychom žít v míru sami se sebou i s ostatními. Člověk je koneckonců společenský tvor. Lidé musí žít ve společnosti a jednat jeden s druhým. Jak žít mírumilovně? Jak zůstat v harmonii sami se sebou a jak udržet klid a harmonii okolo nás, aby i ostatní mohli žít mírumilovně a harmonicky? číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Sexuální energie a trvalé zdraví...

Elli (») | 11. 5. | přečteno: 435×
733931-139450662896509-735546088-n.jpgMilostný akt s plnou kontrolou sexuálního potenciálu poskytující štěstí v páru, umožňuje dosáhnout láskou čehosi mimořádného. Oba muž i žena v extázi objevují, že biologickou složku přitažlivosti vůči opačnému pohlaví nepředstavuje jenom pud, nýbrž i jiné, tajemné aspekty - jemné energetické, psychické a emocionální aspekty, jež jsou začleněny do komplexního systému sexuálně afektivního mentálního jednání. Znamená to zapojit se plně do erotické, sexuální a milostné aktivity, při níž se sleduje naprostá kontrola či potlačení sexuální funkce tím, že je vykonávána inteligentně. V zásadě se sleduje plné oddělení orgasmu od ejakulace. Ejakulace je, jen když pár sleduje plodivé cíle a snaží se počít dítě. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Dynamické cviky pro zdraví...

Elli (») | 10. 4. | přečteno: 439×
cm-bojovnik.jpgV současné době jsou atraktivní Dynamické cviky pro zdraví, které jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžují chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využíváním obou těchto systémů, lze dosáhnout dokonalé harmonie těla i duše a to v každém věku. Bez správného vědomého dýchání nemají cviky uvedenou účinnost. Proto klademe zvýšenou pozornost na zvládnutí dechové techniky.  Jednotlivé pozice cviků, nám umožňují vědomý a řízený dech posílat energii tam, kde to náš zdravotní stav  nejvíc potřebuje. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Energie - jin a jang

Elli (») | 28. 3. | přečteno: 467×
27540698-754053524785974-4414027746221773503-n.jpgJeště včera jste překypovali radosti a optimismem a dnes s vámi není řeč.  Jak ovládnout tyto výkyvy nálad a dosáhnout vnitřní harmonie. Neustálý tok éterické vesmírné energie. Podle učení dálného východu existuje životní energie, která putuje po těle po drahách nazývaných meridiány. Člověk se cítí zdravý, když je každá z jeho buněk dostatečně zásobovaná životodárnou silou. Pokud se vnitřní energie naruší v důsledku negativních venkovních či vnitřních vlivů (strach, stres, agrese, deprese, podrážděnost) vytvoří se na energetických drahách blokády, které mají nepříznivé důsledky pro tělesné i duševní zdraví. číst dál