Dynamické cviky pro zdraví, formuji naší postavu a zlepšují držení těla. Zvyšují vitalitu a stabilizují emoce i tělesnou odolnost. Důležitá je u těchto cviků technika dýchání.  http://cviky.7x.cz/


Pět Tibeťanů a meditace

Elli (») | 28. 9. | přečteno: 59×
tibet1_10.gifPět tibetských cviků, které jsou klíčem k trvale kráse těla, duše i věcného mládi. Tyto cviky posiluji vnitřní orgány, stabilizují emoce i duševní a tělesnou odolnost. Zvyšují aktivitu a vitalitu, napomáhají, aby tělo bylo pružné a pevné. Zlepšují pohyblivost kloubů, páteře, krevní oběh a lymfatický systém. Navozují dobrou náladu, klid a pohodu. Vesmírná energie proudící prostřednictvím čaker, otevírá pramen věčného mládí. číst dál

Meditace vipassana a satori a sati dýchání

Elli (») | 26. 9. | přečteno: 82×
946840-385813631534707-617987858-n.jpgKaždý hledá klid a harmonii, protože jsou tím, co nám v životě schází. Čas od času všichni zažíváme rozčilení, podráždění, disharmonii. A když se  potýkáme s těmito trápeními, nenecháváme si je jen pro sebe; často je šíříme i  na ostatní. Trápení nasytí atmosféru kolem nešťastného člověka a ovlivní  každého, kdo s ním přichází do styku. To určitě není nejlepší způsob, jak žít. Měli bychom žít v míru sami se sebou i s ostatními. Jak zůstat v harmonii sami se sebou a jak udržet klid a  harmonii okolo nás, aby i ostatní mohli žít mírumilovně a harmonicky. Abychom se mohli zbavit utrpení, musíme znát jeho hlavní důvod, jeho příčinu.  číst dál

Way emoce...

Elli (») | 25. 9. | přečteno: 62×
4cd6910.jpgStrach, úzkost a závist jsou jedním z největších ničitelů našeho zdraví a naší životní cesty. Nezdravým se strach stává tehdy, je-li neodbytný a ani na sekundu nemizí. V takovémto případě člověk prožívá neustálé vnitřní napětí a imunitní systém se rozkládá. Jestliže nedůvěřujeme přírodě vědomě, pak podvědomě přijímáme její nepřátelství a nepřátelsky vnímáme celý svět, který nás obklopuje. číst dál

Vědomé vnímání-meditace

Elli (») | 22. 9. | přečteno: 67×
10006616-718137491571286-293650506-n.jpgVšichni toužíme po štěstí a radosti, nikdo nechce žít v trvalém utrpení, bolestech, strachu a smutku. Naše požitky jsou příjemné nebo nepříjemné a to duševní i tělesné, navíc ovlivňuji naše myšlenky, nálady a zdraví. V taoismu je jedna s hlavních metod, jak ovlivnit své emoce a navodit si vnitřní klid transformaci vědomého vnímáním - meditace sate. číst dál

Čakry, mantry a meditace

Elli (») | 19. 9. | přečteno: 101×
11407309-841165615965930-2184961048440272864-n.jpgČAKRY. Při práci s vesmírnou energií aktivizujeme čakry, které mají hlavní postavení při harmonizaci a spojení těla a duše. Čakry jsou velmi úzce propojeny s jednotlivými vibračními poli. Pro navázání spojení našeho vědomí s čakrami je možno pravidelně je prodýchávat a mimosmyslově vnímat, abychom podvědomě vnímali jejich umístění a činnost. číst dál

Umění Tao - Taoismus

Elli (») | 15. 9. | přečteno: 88×
dao4.pngTaoismus je jedním ze základních směrů východní filozofie, jenž vznikl v 5.století př. Kr. Zakladatel Lao-c', formuloval jeho strukturu v hlavní knize Tao te ťingu (Kniha o Tao a ctnosti). Učí nás, že člověk se nemá dát omezit věcmi tohoto světa, ale osvobodit se od nich. Nastolit v sobě vnitřní klid a osvobodit se od žádostí a vášní. Nechtít nic víc než to, co potřebujeme. Být trvale skromný a pokorný a neuchýlit se od své přirozenosti a nebýt na nikom závislý. Tao je pralátka a te je vesmírná síla tj. individuální přirozenost. číst dál

Nové kurzy a semináře

Elli (») | 9. 9. | přečteno: 65×
p1190042.jpgDYNAMICKÉ CVIKY, PĚT TIBEŤANŮ-SVĚT MEDITACÍ, DECHU A INTUITIVNÍHO LÉČENÍ. V současné době jsou atraktivní Dynamické cviky pro zdraví, které jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžují chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využíváním obou těchto systémů, lze dosáhnout dokonalé harmonie těla i duše a to v každém věku. číst dál

Věštecké umění nám dává upozornění a pomáhá pří orientaci v životě.

Elli (») | 8. 9. | přečteno: 118×
aa03m.jpgPoznat a ovládnout vesmírné energii, která nás obklopuje, nám pomůže získat větší sebedůvěru a jistotu. Můžeme plně využit zákonu přírody a poznatky chováni druhých k získání úspěchu. K tom mám mohou napomoci i věštecká umění. Jako je vykládání tarotu a karet, které mám můžou dát různé informace, upozorněni a pomoci se nám orientovat v našem životě. Věštění s rukou nám ukazuje na charakterové vlastnosti člověka. Dávají nám různé informace o životních událostech a zdravotním stavu. Věštění z I-tingu, ukazuje na systém zvratů, které se opírají o znalost společenské filosofie a psychologie v jednání. číst dál

Aktivita v každém věku...

Elli (») | 2. 9. | přečteno: 127×
bld1.gifAktivita v každém věku a pravidelné sledování vývoje novým věcí, je nezbytným předpoklad pro rozvoj pracovní a osobní činnosti člověka. Současná úspěšnost, každého jednotlivce je založená na sledování osobního a společenského rozvoje. K tomu, abychom byli trvalé aktivní a vitální, je nutno se zaměřit a to v každém věku na své zdraví a svůj duševní rozvoj. Nesmířit se s dočasnými prohrami a řešit své problémy s vírou na vítězství. Více se spoléhat sami na sebe a nebýt závislí na jiných. Hledat vždy v i nouzi kompromisní a tvůrčí řešení. Jít za svým přesvědčením a nenechat se nikým odradit nebo vydírat a zastrašovat. Každý člověk musí vždy hájit svou hrdost. číst dál

Afirmace - plně procítit všemi smysly...

Elli (») | 29. 8. | přečteno: 153×
images-3.jpgDuše vnímá pouze myšlenky a pocity beze slov. Slova mohou myšlenky a pocity do jisté míry vymodelovat, to už ale není ono, protože řeč je až druhotná. Mnohem efektivnější je jedenkrát pocítit než tisíckrát zopakovat. Proto je třeba směřovat k tomu, abyste to, co si opakujete, zároveň prožívali. Jednotlivé afirmace musí být úzce vymezené, kdežto slučovat dohromady hned několik cílů nemá cenu. Například výše uvedená afirmace,jak by se mohlo zdát,vypadá z obsahového hlediska velmi kvalitně. číst dál

Vnitřní cviky pro zdraví

Elli (») | 3. 8. | přečteno: 322×
imagescapnb175-jpg-tn.jpgVnitřní cviky pro zdraví jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžují chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využíváním obou těchto systémů, lze dosáhnout dokonalé harmonie těla i duše a to v každém věku. Bez správného vědomého dýchání nemají cviky uvedenou účinnost. Proto klademe zvýšenou pozornost na zvládnutí dechové techniky. Jednotlivé pozice cviků, nám umožňují vědomý a řízený dech posílat energii tao tam, kde to náš zdravotní stav nejvíc potřebuje. číst dál

Techniky dýchání

Elli (») | 1. 8. | přečteno: 219×
ghologrambarevnyduhovy.gifJe stále větší počet lidí, kteří se dožívají vysokého věku. Na druhé straně je stále více zdravotních problémů: mozkové, srdeční pří hody, dýchací obtíže, zhoubné nádory apod. Co dělat pro to, abychom byli zdraví aktivní a vitální v každém věku a zajistili si aktivní dlouhověkost? Vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně, podle svého věku se věnovat sportu a každodennímu pohybu, dodržovat životosprávu  Velmi nám pomáhá pravidelný pohyb, protože jím zvyšujeme příjem kyslíku pro tvorbu životní energie. číst dál

Zdravotní cviky

Elli (») | 26. 7. | přečteno: 98×
10847906-1540538609535930-3888425041059774217-n.jpgZdravotní cviky napomáhají k odstranění neplodnosti a poruch erekce i závažného onemocnění jako je krevní tlak, poruchy srdeční činnosti a rakoviny prostaty i dělohy.Jejichž příčiny jsou v psychických problémech jako je stálá úzkost, deprese a strach. Cvičením dosáhnete zvýšené aktivity a vitality pro plnohodnotný život i sexuální zdraví v každém věku. číst dál

Energie - jin a jang

Elli (») | 23. 7. | přečteno: 202×
10155889-718138868237815-1633996344-n.jpgJeště včera jste překypovali radosti a optimismem a dnes s vámi není řeč.  Jak ovládnout tyto výkyvy nálad a dosáhnout vnitřní harmonie. Neustálý tok éterické vesmírné energie. Podle učení dálného východu existuje životní energie, která putuje po těle po drahách nazývaných meridiány. Člověk se cítí zdravý, když je každá z jeho buněk dostatečně zásobovaná životodárnou silou. Pokud se vnitřní energie naruší v důsledku negativních venkovních či vnitřních vlivů (strach, stres, agrese, deprese, podrážděnost) vytvoří se na energetických drahách blokády, které mají nepříznivé důsledky pro tělesné i duševní zdraví. číst dál

Rozvoj osobnosti a přirozená autorita

Elli (») | 19. 7. | přečteno: 169×
10257930-1551737795079510-4046063122966388303-n.jpgJak si posilovat zdraví, duševní pohodu, přirozenou autoritu a rozvíjet svou osobnost. Nejde změnit realitu, ale můžeme změnit sami sebe.Vnitřní změnou svých návyku, zbavíme se závislosti na lidech a věcech.Spoléhejme sami na sebe. Lidský život je vzájemné závislý na našem vnitřním postojí a na současné realitě. Úspěchů je možno dosáhnout, jen tehdy zbavíme-li se starých návyků a vytvořením nových ve spojitostis realitou. Podívat se kolem sebe, kdo nás ztajuje zpět do zmatku a strachu. číst dál