Dynamické cviky pro zdraví, formuji naší postavu a zlepšují držení těla. Zvyšují vitalitu a stabilizují emoce i tělesnou odolnost. Důležitá je u těchto cviků technika dýchání.  http://cviky.7x.cz/


Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Osobní rozvoj, štěstí, radost a zdraví.

Elli (») | 20. 4. | přečteno: 61×
bld1.gifVnitřní svoboda člověka nastává, když jedná na základě vlastního rozhodnutí, které je osvobozeno od vnějších vlivů. Je nutno se přizpůsobit vnějším podmínkám, ve kterých momentálně reálně žijeme a zbavit se problémů z minulosti. Musíme vzít do svých rukou plnou odpovědnost za náš života uvědomit si, že naše chování a jednání je formováno vnitřním rozhodnutím. Nikdo nám nemůže ublížit, když mu to nedovolíme Důležité je převzít plně odpovědnost a iniciativu za to, co se teď děje, aby se věci uskutečnily tak jak chceme. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Dynamické cviky pro zdraví...

Elli (») | 10. 4. | přečteno: 95×
cm-bojovnik.jpgV současné době jsou atraktivní Dynamické cviky pro zdraví, které jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžují chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využíváním obou těchto systémů, lze dosáhnout dokonalé harmonie těla i duše a to v každém věku. Bez správného vědomého dýchání nemají cviky uvedenou účinnost. Proto klademe zvýšenou pozornost na zvládnutí dechové techniky.  Jednotlivé pozice cviků, nám umožňují vědomý a řízený dech posílat energii tam, kde to náš zdravotní stav  nejvíc potřebuje. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Energie - jin a jang

Elli (») | 28. 3. | přečteno: 147×
27540698-754053524785974-4414027746221773503-n.jpgJeště včera jste překypovali radosti a optimismem a dnes s vámi není řeč.  Jak ovládnout tyto výkyvy nálad a dosáhnout vnitřní harmonie. Neustálý tok éterické vesmírné energie. Podle učení dálného východu existuje životní energie, která putuje po těle po drahách nazývaných meridiány. Člověk se cítí zdravý, když je každá z jeho buněk dostatečně zásobovaná životodárnou silou. Pokud se vnitřní energie naruší v důsledku negativních venkovních či vnitřních vlivů (strach, stres, agrese, deprese, podrážděnost) vytvoří se na energetických drahách blokády, které mají nepříznivé důsledky pro tělesné i duševní zdraví. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Jaro je tady - pročistění střev..

Elli (») | 15. 3. | přečteno: 105×
11351152-839948382754320-9087365567504970339-n.jpgJaro je období, kdy nastal čas k pročistění našeho těla i myslí.  Zaměříme se na detoxikaci střeva. Našem tělu se už od narození usazují různí paraziti, viry a bakterie, které náš organismus zatěžují a ničí. Čistění střeva je souhrn postupů, jak se zbavit virů, bakterií, plísní a toxických látek. Cestu ke zdraví začínáme vždy od střev. Tam se tvoří první linie obrany proti rakovině a dalším nemocem, protože jedy ve střevě otravující tělo, vyvolávající křeče našich cév a ničící naše játra a ledviny. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Pět Tibeťanů a meditace

Elli (») | 15. 3. | přečteno: 102×
tibet1_23.gifPět tibetských cviků, které jsou klíčem k trvale kráse těla, duše i věcného mládi. Tyto cviky posiluji vnitřní orgány, stabilizují emoce i duševní a tělesnou odolnost. Zvyšují aktivitu a vitalitu, napomáhají, aby tělo bylo pružné a pevné. Zlepšují pohyblivost kloubů, páteře, krevní oběh a lymfatický systém. Navozují dobrou náladu, klid a pohodu. Vesmírná energie proudící prostřednictvím čaker, otevírá pramen věčného mládí. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Kraniosakrální biodynamika

Elli (») | 7. 3. | přečteno: 144×
11536145-379820692209261-9002424169782071184-n.jpgTerapie budoucností, umění dechu života v kontaktu jemným dotekem, nalézt společně „vlnovou délku“, klíčové body a vnimat fyzickou a psychickou kondici klienta. Potence dechu života je vnitřním řídícím principem, obnovení zdraví, aktivuje léčebný proces, harmonizuje tělesné struktury a vyvolává pulzujíci vlny ve vztahu k prvotní energetické dynamice. Vnímáním cítime aktuální stav lebeční impulsu (spontánní rytmus mozku a mozkomíšního moku), která zjišťujeme rušení a léčíme je s mírným dotekem rukou. Cílem je obnovit pravidelný kraniosakrální rytmus a dosáhnout úplné uvolnění těla i mysli. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Strach, úzkost a závist...

Elli (») | 2. 3. | přečteno: 122×
ghologrambarevnyduhovy.gifStrach, úzkost a závist jsou jedním z největších ničitelů našeho zdraví a naší životní cesty. Nezdravým se strach stává tehdy, je-li neodbytný a ani na sekundu nemizí. V takovémto případě člověk prožívá neustálé vnitřní napětí a imunitní systém se rozkládá. Jestliže nedůvěřujeme přírodě vědomě, pak podvědomě přijímáme její nepřátelství a nepřátelsky vnímáme celý svět, který nás obklopuje. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Vědomé a řízené dýchání...

Elli (») | 16. 2. | přečteno: 189×
27540698-754053524785974-4414027746221773503-n.jpgHranice lidského věku se neustále prodlužuje a počet lidí, kteří se dožívají vysokého věku stoupá. Na druhé straně se v populaci také vyskytuje stále více zdravotních problémů, jež jsme si zvykli nazývat civilizačními: mozkové a srdeční příhody, astma, zhoubné nádory apod. Co dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku. Zdánlivě je to jednoduché – je třeba vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně se v závislosti na věku věnovat každodennímu pohybu a také dodržovat životosprávu, která tělu prospívá. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Co ovlivňuje naše emoce...

Elli (») | 23. 1. | přečteno: 204×
4cd6910.jpgVnitřní klid a pohodu nám často narušují negativní a rušivé emoce, které jsou vyvolány našim chováním.  Navozuji v nás úzkost, zmatek stres a depresi a my si ani neuvědomujeme nutnost se ji postavit a hledat příčinu jak vnikají ve vnitřním chaosu. Všichni toužíme po štěstí a radosti, nikdo nechce žít v trvalém utrpení. Naše požitky jsou příjemné nebo nepříjemné a to duševní i tělesné, navíc nás ovlivňuji naše myšlenky. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Sexuální energie a trvalé zdraví.

Elli (») | 21. 1. | přečteno: 220×
733931-139450662896509-735546088-n.jpgTaoistická tradice přiznává milování tělesné léčivé účinky, kromě toho jej však považuje za možnost povznesení duše. Taktéž mnoho jiných východních duchovních cest transformovalo milování v opravdové umění. Přitom se v dnešní době někteří lékaři shodují v názoru, že milování může vést až k vyčerpanosti a psychické neřesti. Jak je možný tento názorový rozdíl. Co působí léčivě a co vyčerpává. Které složky sexuálního aktu dávají takové potěšení, že po něm téměř všichni touží, a co způsobuje frustraci, potlačování a nespokojenost.Odpovědí na všechny tyto otázky je milování se s plnou kontrolou sexuálního potenciálu. Je to čerstvý vítr volně proudící v oblasti sexuality. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Přirozená autorita - rozvoj osobnosti.

Elli (») | 17. 1. | přečteno: 150×
images-3.jpgJak si posilovat zdraví, duševní pohodu, přirozenou autoritu a rozvíjet svou osobnost. Nejde změnit realitu, ale můžeme změnit sami sebe. Vnitřní změnou svých návyku, zbavíme se závislosti na lidech a věcech. Spoléhejme sami na sebe. Lidský život je vzájemné závislý na našem vnitřním postojí a na současné realitě. Úspěchů je možno dosáhnout, jen tehdy zbavíme-li se starých návyků a vytvořením nového pohledu na realitou. Podívat se kolem sebe, kdo nás zatahuje zpět do chaosu ,zmatku a strachu. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Jak hájit svou hrdost a důstojnost..

Elli (») | 11. 1. | přečteno: 182×
bld1.gifAktivita v každém věku a pravidelné sledování vývoje novým věcí, je nezbytným předpoklad pro rozvoj pracovní a osobní činnosti člověka. Současná úspěšnost, každého jednotlivce je založená na sledování osobního a společenského rozvoje. K tomu, abychom byli trvalé aktivní a vitální, je nutno se zaměřit a to v každém věku na své zdraví a svůj duševní rozvoj. Nesmířit se s dočasnými prohrami a řešit své problémy s vírou na vítězství. Více se spoléhat sami na sebe a nebýt závislí na jiných. Hledat vždy v i nouzi kompromisní a tvůrčí řešení. Jít za svým přesvědčením a nenechat se nikým odradit nebo vydírat a zastrašovat. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Nové kurzy 2019

Elli (») | 2. 1. | přečteno: 158×
cb132fc895-102787595-o2_2.jpg.Dechové techniky, satori, sati a sate dýchaní - celodenní workshop číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Léčivé doteky...

Elli (») | 20. 12. 2018 | přečteno: 162×
10257930-1551737795079510-4046063122966388303-n.jpgN O V I N K A - léčivé doteky jde o vibrační techniku, která napomáhá stabilizovat zdraví, soustřeďuje se na drahý meridiánu, na cirkulaci energie tělem. Posiluje naši vnitřní energetickou silu, která harmonizuje tělo i ducha. Odstraňuje stres, napětí a negativní emoce, odstraňuje bloky, rozpouští negativní emoce, odvádí se toxiny a nadměrné teplo z těla, které způsobuje dysfunkce vnitřních orgánů. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Tajemství trvalého zdraví a štěstí...

Elli (») | 10. 12. 2018 | přečteno: 207×
bld1.gifŽijeme v době ekonomického růstu, ale trvalé duševní krize. Proto se často ptáme jak si udržet stálou kondici, aktivitu, vitalitu a trvalé zdraví. To je otázka našeho každodenního života. Je hodně informací a knížek o cvicích, způsobu dýchání a meditaci, ale tělo nám chátrá a jsme pořád nervózní a nemocní. Snažíme se žít zdravě a přejít na nový životní styl, nejde nám to. Kde je to tajemství, když víme, že všechny problémy a nemoci jsou odrazem našeho vnitřního stavu, neustálé nespokojenosti s naším rozhodnutím a emoční nestálosti. Pořád se nemůžeme zbavit strachu, deprese, úzkosti a i duševní bolesti. číst dál