Období: rok 2021

Techniky dýcháni-zdraví.

Elli (») | 30. 11. 2021 | přečteno: 357×
1511490-223550327836299-284674705-n.jpgCo dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku. Zdánlivě je to jednoduché, je třeba vyhýbat se stresu a mít trvalý aktivní přístup k životu. Přiměřeně se v závislosti na věku. Věnovat se každodennímu pohybu a také dodržovat životosprávu, která tělu prospívá.  Jednou z cest ke zdraví je naučit se dýchat tak, aby nám dýchání pomáhalo stabilizovat naši vitalitu a aktivitu. Správné okysličení naší krve má vliv na naše zdraví i duševní pohodu. Dýchat můžeme různými způsoby a existují i speciální kyslíkové terapie, které nám nabízejí částečnou pomoc a řešení dílčích problémů. Největší přínos má však to, když se naučíme řídit své dýchání sami tak, abychom k tomu nepotřebovali nic dalšího a nebyli na ničem a na nikom závislí.  číst dál

Vědomé a řízené dýchání

Elli (») | 24. 10. 2021 | přečteno: 517×
10723617-1490588027895079-951036245-n.jpgVědomé a řízené dýchání číst dál

Seminář: 20.11. až 21.11.2021

Elli (») | 21. 10. 2021 | přečteno: 330×
75291709-1189770251223913-5041913467993325568-n.jpgDechové techniky, meditace a ukázky vnitřních cviků Tao. Ve dnech 20.11.-21.11.2021,10:00 - 18:00 hodin. Místo: Společenské středisko VIA Újezd 426, Praha 1, Malá Strana, 110 00. Dýchání nám pomáhá stabilizovat naše zdraví. Jeden ze způsobů, jak se naučit nenásilně vědomému řízenému dýchání. Začít s prodýcháním čaker. Jednotlivé čakry od první až po sedmou, vždy prodýcháme třikrát hlubokým nádechem a dlouhým výdechem. Pak opakujeme totéž s druhou a šestou čakrou, třetí a pátou a nakonec čtvrtou čakru prodýcháme pětkrát. Další ze způsobů řízeného dýchání je vibrační meditace manter. číst dál

Léčivé doteky, něha a uspokojení.

Elli (») | 1. 10. 2021 | přečteno: 504×
10405340-1469376093315681-6349133949361058789-n.jpgLéčivé doteky jde o vibrační techniku, která napomáhá stabilizovat zdraví, soustřeďuje se na drahý meridiánu, na cirkulaci energie tělem. Posiluje naši vnitřní energetickou silu, která harmonizuje tělo i ducha. Odstraňuje stres, napětí a negativní emoce, odstraňuje bloky, rozpouští negativní emoce, odvádí se toxiny a nadměrné teplo z těla, které způsobuje dysfunkce vnitřních orgánů. číst dál

Tao sexu - něha, blaženost a uspokojení.

Elli (») | 30. 9. 2021 | přečteno: 506×
13312699-10204856075800358-4514490323255480955-n_2.jpgTao sexu nás vede jak se chovat a zpomalit stárnutí. Dává nám podrobné rady a návody pro muže i ženy. Blaho je ten nepřirozenější stav vesmíru a všechen konflikt a utrpení je jen lidský výmysl. Jestli se vám toto tvrzení zdá nepravdivé, zamyslete se nad tím, kolika empirickým nesmyslům jsme už v historii věřili a kolik jsme jejich jménem napáchali krutostí. Pokoušejme se pro změnu páchat blaho, i když v ně nevěříme. Aby se to dařilo, žena jako nejvyšší stupeň pozemského tvoření musí dodržovat jednu jedinou povinnost vůči sobě a jednu jedinou povinnost vůči muži: Vůči sobě mít touhu, chuť a vůli pěstovat si naplněni laskavosti, něhou a blahem. číst dál

Nabídněte svým zaměstnancům benefit.

Elli (») | 30. 9. 2021 | přečteno: 535×
th-2.jpgNabídněte svým zaměstnancům benefit. číst dál

Dechové techniky-meditace sate

Elli (») | 29. 9. 2021 | přečteno: 482×
1511490-223550327836299-284674705-n.jpgVšichni toužíme po štěstí a radosti, nikdo nechce žít v trvalém utrpení, bolestech, strachu a smutku. Naše požitky jsou příjemné nebo nepříjemné a to duševní i tělesné, navíc ovlivňuji naše myšlenky, nálady a zdraví. Jedna s metod, jak ovlivnit své emoce a navodit si vnitřní klid transformaci vědomého vnímáním sate. Vidět věci takové jaké jsou a nesnažit se je změnit, pochopit naše reakce na rušivé emoce a zavrhnout je jako takové. Změnit jen způsob, jak je chápeme a proměnit naši zmatenost na jasný náhled. Tím se naučíme zacházet s rušivými emocemi číst dál

Seminář dne 9.10. až 10.102021

Elli (») | 29. 9. 2021 | přečteno: 472×
55470275-1039675016233438-8840231189928214528-n.jpgDechové techniky, meditace a ukázky vnitřních cviků Tao Dne 9. 10. 2021, 9:00 – 10. 10. 2021, 18:00 hod. Místo: Společenské středisko VIA Újezd426, Praha 1, Malá Strana, 110 00. Dýchání nám pomáhá stabilizovat naše zdraví. Jeden ze způsobů, jak se naučit nenásilně vědomému řízenému dýchání. Začít s prodýcháním čaker. Jednotlivé čakry od první až po sedmou, vždy prodýcháme třikrát hlubokým nádechem a dlouhým výdechem. Pak opakujeme totéž s druhou a šestou čakrou, třetí a pátou a nakonec čtvrtou čakru prodýcháme pětkrát. číst dál

Vibrační meditace sate

Elli (») | 10. 3. 2021 | přečteno: 841×
10405340-1469376093315681-6349133949361058789-n.jpgVibrační meditace sate, dechové techniky sati a satori - napojení na vesmírnou energii. Zklidňuje mysl, kde v klidu a pohodě sledujeme jednotlivé myšlenky a soustředíme se na vnitřní pocity a vjemy. Zážitky v průběhu vibrační meditace sate, jsou individuální u každého jiné a reflektuji náš zdravotní stav, naší psychiku, osobní zážitky. Nastává vibrace svalů, chvění, harmonizace energie, brnění, pocity horka či chladu v různých částech těla, extáze, blaženost a pocity velké radosti, lásky, soucitu, štěstí a spokojenosti. Navozuje se emoční vyrovnanost, změny, zdánlivě bezdůvodné epizody přehnaného smutku, strachu, zloby, deprese. Projevy opakovaných vzpomínek a potlačených emocí s našeho vědomí během samočistícího procesu. číst dál

Jak poznat sebe...

Elli (») | 9. 2. 2021 | přečteno: 700×
10150581-271307303071764-3171431728519893288-n.jpgKaždý hledá klid, harmonii a pohodu. Čas od času však všichni zažíváme rozčilení, podráždění, disharmonii. A když se  potýkáme s těmito trápeními, nenecháváme si je jen pro sebe; často je šíříme i  na ostatní. Trápení nasytí atmosféru kolem nešťastného člověka a ovlivní  každého, kdo s ním přichází do styku.To určitě není nejlepší způsob, jak žít. Měli bychom žít v míru sami se sebou i s ostatními. Jak zůstat v harmonii sami se sebou a jak udržet klid a  harmonii okolo nás, aby i ostatní mohli žít mírumilovně a harmonicky. Abychom se mohli zbavit utrpení, musíme znát jeho hlavní důvod, jeho příčinu.  číst dál