Dechové techniky, meditace a ukázky vnitřních cviků Tao. Ve dnech 20.11.-21.11.2021,10:00 - 18:00 hodin. Místo: Společenské středisko VIA Újezd 426, Praha 1, Malá Strana, 110 00. Dýchání nám pomáhá stabilizovat naše zdraví. Jeden ze způsobů, jak se naučit nenásilně vědomému řízenému dýchání. Začít s prodýcháním čaker. Jednotlivé čakry od první až po sedmou, vždy prodýcháme třikrát hlubokým nádechem a dlouhým výdechem. Pak opakujeme totéž s druhou a šestou čakrou, třetí a pátou a nakonec čtvrtou čakru prodýcháme pětkrát. Další ze způsobů řízeného dýchání je vibrační meditace manter.
Naučit se hlubokému nádechu a dlouhému plynulému výdechu prodýchávání manter. Vibrace jednotlivých manter uvolňuje a posiluje jednotlivé části těla. OM-hlavu, MANY-ramena a hrudník PAME-břicho a s ním celé trávicí ustrojí a HUM-celé tělo. Při pravidelném provádění jednou denně, vědomé dýchání působí na naše podvědomí a dech se přirozeně prodlužuje.
Vibrační meditace sate rozvíjí schopnost řízení mentální energie, transformace, materializovaní vesmírné energie, díky níž získáváme větší sebevědomí, sebedůvěru, jistotu a také nám napomáhá k vyrovnání se s minulostí i trvalému zdraví. Pomocí dechových technik dýcháni satori a sate vnímáme věci takové jaké jsou a nesnažit se je změnit, pochopit naše reakce na rušivé emoce a zavrhnout je jako takové. Změnit způsob chápaní a proměnit zmatenost na jasný náhled.
Meditace vipassana, poznat sám sebe je moudrost života, žít v harmonii a pohodě. Poznáváme sebe sama nejen na intelektuální úrovni, na úrovni myšlenek, emocí a stávajícího zdravotního stavu. Jde o naši léčivou energii, která umožňuje znovu napojení na kosmickou vibraci. Vytváří podmínky pro odstranění nesprávné představy a její nahrazení pozitivním postojem, jež vede k samo uzdravení.
Je to přímý prožitek naší vlastní vnitřní reality. -vipassana tj. pozorovat věci takové, jaké doopravdy jsou, ne jakými se zdají být.
Dech života v kraniosakrální terapie je umění mírném kontaktu jemným dotekem, životním dechem s cílem nalézt společný dech života, vlnovou délku, klíčové body, a vnímat psychickou a fyzickou kondici klienta.
Součástí semináře budou i ukázky Vnitřních cviků pro zdraví, které vycházejí z Taoismu - Dynamické vnitřní cviky pro zdraví jsou cviky zaměřeny na umění pohybu a rytmu, pomoci hlubokého nádechu a dlouhého výdechu. Stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie a zlepšují funkci samotných vnitřních orgánů. Stabilizují zdraví a prodlužují lidský život.
Závazné registrace včetně úhrady poplatku do 15.11.2021: Angel Buna, mob. 735 762 022, e-mail:
buna.a@seznam.cz ,
2025 ©