Období: září 2017

Techniky dýchání a meditace

Elli (») | 15. 9. 2017 | přečteno: 795×
10006616-718137491571286-293650506-n.jpgCo dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku.Zdánlivě je to jednoduché-je třeba vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně se v závislosti na věku věnovat každodennímu pohybu a také dodržovat životosprávu, která tělu prospívá. číst dál