Období: říjen 2021

Vědomé a řízené dýchání číst dál

Dechové techniky, meditace a ukázky vnitřních cviků Tao. Ve dnech 20.11.-21.11.2021,10:00 - 18:00 hodin. Místo: Společenské středisko VIA Újezd 426, Praha 1, Malá Strana, 110 00. Dýchání nám pomáhá stabilizovat naše zdraví. Jeden ze způsobů, jak se naučit nenásilně vědomému řízenému dýchání. Začít s prodýcháním čaker. Jednotlivé čakry od první až po sedmou, vždy prodýcháme třikrát hlubokým nádechem a dlouhým výdechem. Pak opakujeme totéž s druhou a šestou čakrou, třetí a pátou a nakonec čtvrtou čakru prodýcháme pětkrát. Další ze způsobů řízeného dýchání je vibrační meditace manter. číst dál

Léčivé doteky jde o vibrační techniku, která napomáhá stabilizovat zdraví, soustřeďuje se na drahý meridiánu, na cirkulaci energie tělem. Posiluje naši vnitřní energetickou silu, která harmonizuje tělo i ducha. Odstraňuje stres, napětí a negativní emoce, odstraňuje bloky, rozpouští negativní emoce, odvádí se toxiny a nadměrné teplo z těla, které způsobuje dysfunkce vnitřních orgánů. číst dál